Kiitollisuuden, muutoksen ja uuden alun juhla - Kekri
Kekri on suomalainen sadonkorjuun juhla, joka kutsuu meidät pysähtymään, kiittämään ja aloittamaan uuden. Tänä syksynä kekrin sanoma puhuttaa minua erityisen paljon.
Näinä aikoina, kun arki tuntuu kiireiseltä ja maailma muuttuu ympärillämme, kekrin viesti on mielestäni ajankohtaisempi kuin koskaan: hiljennä, hengitä ja huomaa kaikki hyvä, joka jo on.
Miksi kirjoitan kekristä, suomalaisesta hyvinvoinnin juhlasta?
Ennen vanhaan kekri oli yksi vuoden tärkeimmistä juhlista. Kun sato oli korjattu ja talvi lähestyi, ihmiset kokoontuivat yhteen syömään, lepäämään ja kiittämään menneestä.
Se oli juhla, joka symboloi kiitollisuutta, muutosta ja luonnon rytmin kunnioittamista. Niitä asioita, joita kehomme ja mielemme kaipaavat yhä.
Kekri muistuttaa, että kaikki elämässä kulkee sykleissä. On aika tehdä, aika levätä, aika kiittää ja aika aloittaa uudelleen.
Kiitollisuus pimeyden keskellä
Kun illat pitenevät ja sade rummuttaa ikkunaan, on helppo tuntea väsymystä. Jopa ärtymystä ja suuttumusta. Miksi aina ei voisi olla kesä? Miksi pitää sataa? En kestä tätä pimeyttä!
Mutta vanhan kansan viisaus kertoo kekrijuhlan muodossa meille vastauksen: pimeys ei ole loppu. Se on lepo ennen uuden alkua.
Tämä on täydellinen aika pysähtyä ja kysyä itseltään:
Mistä kaikesta olen tänä vuonna kiitollinen?
Mitä hyvää elämä on minulle opettanut, vaikka kaikki ei olisi mennyt suunnitelmien mukaan?
Kiitollisuus on kuin sisäinen kynttilä. Se valaisee myös ne hetket, jolloin ulkona on harmaata.
Uusi alku alkaa pysähtymisestä
Kekri on myös uuden alun juhla.
Se hetki, jolloin vanha vuosi väistyy ja uusi saa tilaa kasvaa.
Kun päästämme irti siitä, mikä ei enää palvele meitä, annamme mahdollisuuden jollekin uudelle. Sitä voit opetella myös muutos- ja palautumisvalmennuksessani.
Ehkä löydät uuden tavan hengittää kiireen keskellä.
Ehkä teet päätöksen olla lempeämpi itseäsi kohtaan.
Ehkä huomaat sen on pienen hetken, joka muistuttaa, että kaikki on jo hyvin.
Pieni kekrirituaali arkeen
Kokeile tänä syksynä pientä pysähtymisen hetkeä:
Sytytä kynttilä.
Kirjoita paperille kolme asiaa, joista olet kiitollinen.
Kirjoita yksi asia, josta haluat päästää irti.
Sulje silmäsi ja hengitä syvään.
Sano itsellesi hiljaa: Minulla on lupa levätä. Uusi alku on tulossa.
Nämä hetket ovat pieniä, mutta niissä on voimaa.
AUVO®-hoito- antaa tilaa uudelle, rauhaa keholle ja mielelle
Kekrin henki elää mielestäni myös AUVO-hoidossa: pysähtymisessä, hellittämisessä ja oman sisäisen valon vahvistamisessa.
Ja tällä hetkellä yritykseni toiminnassa on nähtävissä samaa. Uudet toimitilat ja uusi vaihe symboloivat samaa, mitä kekri opettaa. Muutosta, kiitollisuutta ja uuden kasvun mahdollisuutta.
🎁 Tupareiden kunniaksi haluan jakaa tämän hetken kanssasi:
AUVO®-hoito 35 €
5x sarjakortti 140 €
Lyhytterapiakeskustelu 45€
Tarjous voimassa 16.11. asti.
Ehkä juuri tämä syksy on sinulle oikea hetki pysähtyä, hengittää ja antaa tilaa uudelle. Varaa oma hyvinvointihetkesi. Kehosi ja mielesi kiittävät sinua siitä.